Last minute adventi ötletek

Last minute adventi ötletek

Advent időszaka a várakozás jegyében telik. Várjuk a fény megszületését, a világosság növekedését. Jézus születésére való várakozás, a felkészülés, a reménykedés időszaka. Az advent szó jelentése eljövetel. A latin adventus Domini („az Úr eljövetele”) kifejezésből...
Tudatos jelenlét óvodában iskolában

Tudatos jelenlét óvodában iskolában

A tudatos jelenlét gyakorlása már rövid távon élvezheti kedvező hatásait: a kiegyensúlyozottabbá tesz, a nyugtató hatása van, fokozza a vitalitást, valamint csökkenti az alvásigényt. A fizikai hatások is már néhány hónap alatt megtapasztalhatók: többek között...