Tudatos jelenlét óvodában iskolában

Tudatos jelenlét óvodában iskolában

A tudatos jelenlét gyakorlása már rövid távon élvezheti kedvező hatásait: a kiegyensúlyozottabbá tesz, a nyugtató hatása van, fokozza a vitalitást, valamint csökkenti az alvásigényt. A fizikai hatások is már néhány hónap alatt megtapasztalhatók: többek között...

Pin It on Pinterest